鸡肋梗源自古代经典文献《后汉书》和《三国志》，形容不值得珍惜却又舍不得抛弃的事物或人，而且还可以形容瘦弱的身体。例如，《后汉书》中的“夫鸡肋，食之则无所得，弃之则如可惜”，意思是吃了也没什么好处，扔了又可惜。这个梗经常用于比喻事物的价值不高，但人们又不愿意放手。而《三国志》中的“鸡肋，食之无味，弃之可惜”，还用来比喻曹操在汉中不能取胜时的心情。此时，士兵询问晚间口令，曹操无心思考，随口答道：“鸡肋！”杨修利用这个答案来煽动士兵准备撤退，但最终还是被曹操发现并处死。这就是鸡肋梗的起源和相应典故。
在社交生活中，我们可以使用鸡肋梗来形容一些事情的价值不高，但我们又舍不得放弃。比如，你买了一件衣服，但回家试穿后发现并不适合自己，但又因为买的价格不菲而舍不得退掉，就可以用鸡肋梗来形容这种情况。又例如，你在工作中接到一个无聊的任务，明明没有什么意义，但又不好意思拒绝，你可以用鸡肋梗来形容这个任务的价值。
